降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
杭州西湖景区春节期间全域禁止销售燃放烟花爆竹****** 中新网杭州1月19日电 (记者 王题题)1月19日，记者从浙江杭州西湖风景名胜区管理委员会获悉，春节期间西湖景区全域禁止销售燃放烟花爆竹。 西湖文化景观是世界文化遗产。为确保杭州西湖风景名胜区春节期间生态优良、游客安全、环境整洁，根据《杭州市禁止销售燃放烟花爆竹管理规定》以及《杭州西湖风景名胜区管理条例》的相关规定，2023年春节期间，西湖风景名胜区全域全面禁止销售和燃放烟花爆竹。 同时，该名胜区区域内的任何单位和个人不得存放烟花爆竹制品，不得燃放烟花爆竹。 鉴于该名胜区范围内名胜古迹众多，山林茂密，该名胜区管理委员会呼吁全体杭州市民、游客自觉遵守相关规定不燃放烟花爆竹，并配合做好景区安全管理工作，共同守护美丽西湖。(完) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 天下彩票开奖结果 坚持不国产的雷克萨斯 你会挺TA么 2024-04-17 天下彩票官方网站上海车展3大造车新势力新车 2025-01-12 天下彩票开户兵马俑手指在美被折断盗走 2024-07-16 天下彩票手机版APP女人，这5种婆婆千万不能嫁！ 2024-03-12 天下彩票计划太仙了！蔡依林流“粉色眼泪”秀精致锁骨 2024-06-22 天下彩票手机版世乒赛-马龙男单三连冠 2024-05-11 天下彩票app下载下属经常越级汇报怎么办？用三三二招数，打小人与抬自己一举两得 2024-06-08 天下彩票软件80高龄的黑暗骑士，在游戏中书写过哪些传奇 2024-07-21 天下彩票网投广州再次加大抢人力度 本科在职社保连缴半年可落户 2024-12-15 天下彩票官网邓紫棋巡演落幕感慨良多：两年间经历改变人生 2024-03-01 天下彩票官网平台总决赛-广东再胜新疆 总分2-0领先 2024-05-22 天下彩票注册春节去哪？蒙曼、任志宏邀你来这一起过大年！ 2025-01-12 天下彩票注册网 谢霆锋爸爸不甘寂寞，港媒曝82岁谢贤密会电眼艳女 2024-07-17 天下彩票赔率G2玩韩服 五天全员上大师段位 2024-09-23 天下彩票网址更新至18集创业时代黄轩杨颖还原热血创业史嘉宾：黄轩 Angelababy 周一围 2024-08-12 天下彩票玩法为什么俞飞鸿的女神人设从来没崩过？ 2024-10-13 天下彩票骗局希望工程触动无数人的照片主人公们后来怎么样了？ 2024-12-08 天下彩票娱乐爆款活性炭暖脚器，时尚暖脚新方式 2024-03-21 天下彩票返点 浓妆艳抹的曹丕为何会打败素颜的曹植? 2024-07-15 天下彩票下载肠道状态无小事，医生建议：娇生惯养！ 2024-10-06 天下彩票技巧 副部级官员被指严重破坏任职地政治生态 曾主政鄂尔多斯包头 2024-03-17 天下彩票充值你不知道的日本文化史 2024-03-17 天下彩票登录约基奇称晋级靠全队共同努力 穆雷：期待对位利拉德 2024-03-06 天下彩票客户端下载曼联丢掉争四的希望 德赫亚没资格要高薪 2024-07-30  ) 天下彩票地图 |
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